“形简意不简”

赵辉

体育课是通过身体练习，来达到锻炼身体，增强体质的目的，其本质就是身体练习，也就是说身体练习是体育课的最基本的、最简单、最有效的方法。我们在上体育课时要合理的选择和安排好学生的练习内容，用最简单的练习力求达到最佳的效果。而课程改革以来，有些教师错误的理解了课改的本质，将许多形形色色的内容进入到体育课中，有的为了迎合场面的热闹，将原本简单的体育课变得复杂化，原本简单的方法就能解决的问题却硬是绕着弯子花很大的力气去解决，虽然场面热闹而丰富，但是，体育课缺乏真实性。

生命在于运动，生命化的体育课堂讲究的是简约、灵动，让学生用最简单的方式学会知识，掌握技能。上学期末，我校体育教研组参加南京市优秀教研组的评比，接受市教研室的专家调研和评估，学校安排我上一节课进行研讨，我上了一节六年级的跳绳课，赢得了评委们的较高评价。本来因为是学期将结束，教材内容已上完，当时我正在上自己的选用教材——跳绳，而且当时连续的阴雨天，我硬着头皮在学校很小的室内体育馆上了一节体育课，但却收到了意想不到的效果，是我从中也有许多收获，这个收获我用四个字的来概括就是“简单、有效”。

1.内容简单，却很有效

跳绳是学生参加冬季锻炼的主要项目，可以说从一到六年级都开展跳绳活

动，绝大部分都会跳绳，学生较熟悉，不容易提起兴趣，但跳绳对于身体的锻炼价值却非常高，如果单纯的跳单摇绳，对于六年级学生来说太简单，于是这节课我安排的是学习跳单摇绳，学生有挑战性，因此积极性也较高。同时我在体育课中，根据学生的能力分层要求，是的学生始终保持情绪高涨。

2.器材简单，却很实用

一节好的体育课不在于你用了多少器材，而是看你如何用好器材。本节课我只用了跳绳这一器材，从“骑马”游戏开始，到绳操、“快快挑起”、跳绳、跳抛绳结等内容，我始终将一根跳绳贯穿其中，运用跳绳进行练习，使原本繁琐的内用变得有效。我曾今看过一节公开课，为了上好这一节课，上课教师可谓煞费苦心，运用了大量的器材，一节课器材换来换去，自己累的够呛，而且课上还请了其他老师帮忙，其实这真没有必要，耗费时间和精力，我们只要记住器材的运用要让学生方便开展身体练习，便于学生掌握动作即可。

我们是小学体育教师，面对的是小学生，没必要将体育课变得太复杂，还体育于本质，有效的组织好学生开展身体练习活动，促进学生身体健康发展。难道说保龄球是体育活动，摆几个瓶子用球去击打就不是体育活动吗，，我想小学生更喜欢用球去击打矿泉水瓶，而不愿意去打保龄球，因为太复杂的东西他们反而不能接受。因此我们要从学生的实际需要出发安排内容，还体育的原本性、真实性，做到“形简意不简”。